Pages Navigation Menu

Ontdek hoe verrassend veelzijdig en bruisend Leidsche Rijn is

zaterdag 23 juni Nieuwste fitnesstrends, The Wall

zaterdag 23 juni Nieuwste fitnesstrends, The Wall

Zaterdag 23 juni De nieuwste trends op het gebied van Fitness in The Wall!

Er zal van alles te doen zijn op het gebied van health, sport en fitness. In totaal zijn er 5 verschillende workshops die worden gegeven op het gebied van de nieuwste trends in fitnessland, allen in een onwijs vette setting en met eigen plek in/voor The Wall.
De 5 workshops vertegenwoordigen de nieuwste trends op het gebied van health & fitness.
Tot slot dingen alle deelnemers mee naar een topprijs: een half jaar kun jij misschien Radmillo Soda jouw Personal Trainer noemen en mag je naar zijn club in Amsterdam!

Work out 1: Radmilo Soda work-outs (Bekend van Obese, oprichter van Soda Bodyfit)
Radmillo gaat een aantal work-outs geven (en jou dus in beweging brengen) aangevuld met
lezingen en handtekening-/signeersessies. Dit vindt plaats op plein 1.

Work out 2: Jumping Fitness, dé fitness trend van dit moment!
4 keer een work-out van 30 minuten op 20 trampolines. Dit vindt plaats op plein 2.

Work out 3: Wobbelyoga, yoga met een Wobbelboard, speciaal voor kinderen.
Gedurende de hele dag is er een Wobbelyoga ‘Playground’, zodat kinderen kunnen proberen/testen en 4 korte work-outs. Dit vindt plaats op plein 3.

Work out 4: Barre, het nieuwste programma van Les Mills (mei 2018 gelanceerd).
4 keer work-out van 30 minuten Les Mills BARRE, een moderne versie van een klassieke balletles.
ontwikkeld om de houdingsspieren te shapen, corekracht op te bouwen en even te ontsnappen uit de
hecktiek van alledag. Dit vindt plaats op plein 1.

Work out 5: Hooplahoop, voor zowel volwassenen als kinderen.
Gedurende de hele dag is er een Hoelahoep ‘Playground’, zodat iedereen met een hoepel aan de slag kan en zijn er 4 korte work-outs gedurende het evenement. Deze workshop vindt plaats op plein 4; voor de Play- in.

Overig: Masseer meneer, de lekkerste stoelmassages om echt even te ontspannen.
Gedurende de hele dag zal een team van masseurs gratis stoelmassages van 15 minuten geven.